Die Wahrheit über Vitamin B12
Gesundheit 4. Oktober 2019
Häufig wird ja behauptet, wer sich rein pflanzlich ernährt, hätte ein hohes Risiko, einen Vitamin B12[…]
Neurogenese: Wie fördert man die Bildung neuer Nervenzellen?
Gesundheit 23. September 2019
Neurogenese ist die Fähigkeit des Gehirns, neue Nervenzellen herzustellen. Allerdings scheint diese Fähigkeit nur Embryonen zu[…]
Heidelbeeren sind ultra! Warum Sie jeden Tag Heidelbeern essen sollten
Gesundheit 20. September 2019
Sie verbessert die Gehirnleistung, die allgemeine Merkfähigkeit und kann sogar die Symptome von Demenz eindämmen. Zudem[…]
Antientzündliche Ernährung
Gesundheit 16. September 2019
Chronische Entzündungen sind leider unter vielen in Industriegesellschaften lebenden Menschen weit verbreitet und ein echtes Problem.[…]
Warum man im Urlaub krank wird- das Poststress Syndrom
Gesundheit 13. September 2019
Viele kennen es- endlich ist der lang ersehnte Urlaub da, für den man die letzten Wochen[…]
Basische Ernährung- kann der Körper übersäuern?
Gesundheit 11. September 2019
Die Bedeutung der Abkürzung pH (Potentio Hydrogenii) bedeutet soviel wie: Die Kraft des Wassersttoffs. Den Wasserstoffanteil unseres[…]
Warum wir Hunde lieben- und sie uns!
Gesundheit, Trends 2. September 2019
Ich bin schon immer mit Hunden und Katzen aufgewachsen. Buffy- ein Bordercollieschäferhundmischling lebte bis zu ihrem[…]
Als Anti-Erdmännchen gegen unser negatives Gehirn
Gesundheit 13. August 2019
Angst: Super mit dem Leben vereinbar! Unser Gehirn ist nicht dafür gemacht, alles Positive in sich[…]
Warum Melatonin und Schlafen bei Dunkelheit so wichtig sind
Gesundheit 2. August 2019
Melatonin ist ein Neurotransmitter, der unseren Alltag und Biorhythmus bestimmt. Er wird aus Serotonin hergestellt und[…]
Das verschwurbelte Image der gesunden Ernährung
Gesundheit 8. Juli 2019
Um das Thema Ernährung und Gewicht wird in der Öffentlichkeit viel diskutiert. Seit bekannt ist, dass[…]
Glückshormone natürlich pushen – Dopamin
Gesundheit 24. Juni 2019
Es gibt Tage, da ist man müde und unmotiviert. Alles ist zu anstrengend und mit der[…]
Yoga: Was bringt es wirklich?
Gesundheit 31. Mai 2019
Der Trendsportart Yoga wird ja einiges nachgesagt: Sie soll Schmerzen vertreiben, die Nerven beruhigen, Schlaf und[…]
Vitamine: Unsere Helfer im (Büro-)Alltag
Gesundheit 20. Mai 2019
Wer lange im Büro sitzt, wird irgendwann müde und leidet unter Konzentrationsmangel. Das ist nicht zu[…]
Wildkräuter Detox
Gesundheit 30. April 2019
Im Frühjahr beschleicht uns wieder das Gefühl, wir müssten dem Körper etwas Gutes tun, entgiften und[…]
Die Nuss: Außergewöhnlich gesund
Gesundheit 23. April 2019
Lange Zeit galt die Nuss als Dickmacher und sollte wegen des exorbitant hohen Fettgehalts gemieden werden.[…]